すっぽんは摂り続けないと効果がないって本当？

すっぽんは摂り続ける必要がある

すっぽんで美肌や健康を保ちたいのであれば、毎日続けて摂取する必要があります。

「すっぽん料理を食べた次の日は、お肌がプルプルになる」「すっぽん料理を食べたら元気になった」とよく言われます。しかし、これは一時的なもので、効果は続いても2～3日程度です。
また、すっぽん料理はすっぽんをほとんど丸ごと摂ることができますが、すっぽんサプリの場合は1粒あたりのすっぽんの栄養素の配合量が、多くても1000mgほどです。摂って次の日すぐに肌がきれいになるというわけではありません。

すっぽんサプリは毎日続けて摂ることで、普段の食事で偏りがちな栄養バランスを補い、美肌や健康を保つサポートをしてくれるのです。

すっぽんは足りない栄養をサポートする食材

すっぽんには、さまざまな美容・健康効果がありますが、飲めばすぐに元気になれる！きれいになれる！というような魔法の薬ではありません。すっぽんの健康・美容効果は、すっぽんに含まれる豊富な栄養素によるものです。

人間の体は、外部から栄養を取り込むことで健康な体をキープすることができます。しかし、外食や偏った食生活によって簡単に栄養バランスは崩れてしまいます。すると、栄養が不足した部分では体の働きがスムーズではなくなり、しだいに健康が損なわれていってしまいます。

この不足した栄養を補うことで、体をスムーズに動かし本来あるべき健康な状態に近づけていくことができるのです。

すっぽんには、アミノ酸やビタミンB群、ミネラル、コラーゲンなどさまざまな栄養が豊富に含まれています。この豊富な栄養素が不足しがちな栄養を補って、本来の健康や美しさを引き出してくれるのです。

栄養バランスをキープし続けることが大切

すっぽんの成分で不足した栄養を補うことで、体のスムーズな働きをサポートすることができます。しかし、栄養を一度摂れば健康な状態をキープすることができるというわけではありません。

食材から摂った栄養は、体内に入り消化・吸収され体の必要な部分へと運ばれていきます。そして必要とされている部分で消費され、また新たな栄養が必要になります。一度食事を摂っても、しばらくしたらお腹がすいてきますよね。これと同じで、体の細胞も栄養を消費したらまた次の栄養を取り込む必要があるのです。

すっぽんサプリも食材から摂る栄養を凝縮したものです。そのため、一度すっぽんサプリを飲んだからと言ってずっと健康や美容をキープすることはできません。毎日続けて日々栄養バランスをサポートし続けることが、健康や美容を保つことにつながります。

すっぽんサプリは、食材としてすっぽんを毎日食べるよりも低価格ですっぽんを続けることができる便利な健康食品です。いつでも気軽にさっと飲むことができるので、朝食の後や就寝前などに飲んで毎日の習慣に取り入れるのもいいかもしれませんね。

毎日の栄養バランスをすっぽんでサポートしよう

すっぽんは、一度飲めばずっと美容・健康をキープできる魔法の薬ではありません。不足しがちな栄養を補って、美容や健康を保つサポートをしてくれる食材です。栄養は体の中で日々消費されていくため、毎日摂り続けることが大切です。すっぽんに含まれる豊富な栄養素を摂り続けることで、乱れてしまいがちな栄養バランスをサポートしましょう。そうすることで、体本来の健康や美しさを引き出すことができますよ。